Mejorar tu condición física

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            Alexander 
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    @alexandermen
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    Buenas a todos,

    Una de las cosas que más necesitamos los seres humanos es comer bien debido a que el alimento es nuestro principal combustible y si no tenemos uno de calidad nuestro motor se puede ver afectado lentamente hasta que presentamos las fallas físicamente.

    Si quieres mejorar tu condición física de forma total en menos tiempo del que piensas necesitas comenzar a ingerir comidas saludables como las que se ven en las dietas veganas, vegetarianas, mediterráneas y demás y agregar a eso mucho ejercicio diario, y con eso tendrá suficiente para que no te falta más nada en la vida

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